毎週月曜日の朝にヨガを習っています。週の初めするヨガのおかげで、これからの一週間がワクワクしたものに感じてきます。忙しい時でもこの90分で、忙しいことに対する”焦り”がなくなり、頭が整理されるので、Monday morinig Yogaは特にオススメです。毎朝する時間がなくても月曜の朝10分するだけでも、体も心も身軽になるので実践してみてください。
今日のヨガでは、”ウサギのポーズ”で新しい発見がありました。何回もやっているアーサナでも、少しどこに意識を持っていくかで、驚くほどの発見があったりします。やめられません(笑)
by doyoga
| 2004-11-22 13:36
| yoga
|
カテゴリ
以前の記事
最新のトラックバック
フォロー中のブログ
FAR EAST JAM... yasunari sud... 曼荼羅石見房 ニューヨークでのヨガ生活 bohemian notes ICELANDia アイ... shanti PAINDUCE blog Happy Yoga t... ヨガの日記 カラダから自... ロサンゼルス生活 ヨガ日記 ヨガと官足法で素敵生活 尻別川の畔より/K9 F... NY的良好瑜伽生活 くつきの森を応援しよう ドイツに出会う 笑顔CLUB Simple★life nothing ヨガウェア.com 松田陽子公式ブログ 白馬のおうち メジャーブランドへの道 ウズラはニセコ1年生〜?! Magnum Yoda ... H.I.D STOREブログ ~せっけん殿下の日記~ body-work@sy... 三日日記 Walk in the ... それ行け!ウズラちゃん一家?! なんでもない日、おめでとう Links
その他のジャンル
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧
|
ファン申請 |
||