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浴衣パーティにつられて、マクロビとヨガのコラボイベントだす
沖縄分、この時間まで仕事しちょります。笑
いつもなんでギリギリ告知なんだろう。わたしゃ、自分のことは。笑
いかんいかん!変えるぞこのルーティン!

数ヶ月前、budokonの会場下見にヒューマンさんを訪れたとき、
マクロビの中先生のクッキング体験をスタッフに誘われるがまま受け、
なぜだか、その場で盛り上がり、マクロビとヨガのジョイントイベント。
吉田山荘さんに続き、食とのコラボです。

こんなんさせて頂きます。
いや~楽しそうだなぁ、私が一番楽しんでるかも。
マクロビ料理食べれて、ヨガできて、しかも好きな浴衣も着れる。るるるん!
化粧なんていらないぜ!(お得お得!)祭り好きの血が騒ぐ。笑
案内文で「キレイ」という言葉がいっぱいでてきます。笑
企業さんのキャッチーさですね。ま、それもエエんです。
スッピンでキラキラでいこう!笑

良かったら是非に!楽しく生きましょう!

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知って・続けて・叶う、アナタの"キレイ"スリータイムレッスン
『マクロビオティック&ヨガで目指す"姿勢美人"』

話題のヨガとマクロビオティックで体の外側からも
内側からもキレイになるスリータイムレッスンです。
そして、仕上げはYUKATA美人。
「YUKATA Party」でキレイになったあなたをお披露目しましょう。

★「スリータイムレッスン~マクロビオティック&ヨガで目指す“姿勢美人”~」
イベントスケジュール
■6月25日(日) 10:30~
【第1回】Step1「キレイ」のために自分を知る
・カラダの中心を意識して、自分の姿勢の「ゆがみ」を感じる
・体感力を上げるためのヨガ体験&美恵先生による「体の中心」を知る食事の
レクチャー&試食会

■7月7日(金) 18:45~
【第2回】Step2「キレイ」になるために自分に変化。
・第1回で感じてもらった現状を変えるために、毎日できる対策をレクチャー
・身体を癒す、夜寝る前に効果的な夜ヨガ3ポーズ&食べると効果的な朝だけ
マクロビオティックレクチャー&試食会

■8月5日(土) 15:00~
【第3回】Step3「キレイ」な自分を好きになる
自分を知り、変わった自分を実感してもらおう!
・再現レッスン&もっとキレイになるアドバンス3ポーズポージング
・運気を上げる食べ物レクチャー

■8月5日(土) 18:00 start
【最終回】YUKATA Party
・マクロビオティックパーティーメニュー
・中先生・倉橋先生の「パーソナルレクチャー」
※最新デザインの浴衣レンタル有り


◇開催場所
●セルフ・コンディショニング・スタジオ 心斎橋スタジオ
大阪市中央区南船場4-3-2 at human御堂筋ビル 2F 
●ヒューマンクッキングスクール 心斎橋
大阪市中央区南船場4-3-2 at human御堂筋ビル 9F

◇定員 各30名

◇参加料金
●全日程3回セット:15,000円(税込) パーティー参加費3,000円が無料になります。
●1回のみのご参加
6月25日(日)10:30~【第1回】Step1:5,000円(税込)
7月 7日(金)10:45~【第2回】Step2:5,000円(税込)
8月 5日(土)15:00~【第3回】Step3:8,000円(税込)
8月 5日(土)18:00~【最終回】YUKATA Party・・・3,000円(税込)


◇お問合わせ・お申し込み方法
●専用ダイヤル[0120-98-1817] へお電話にてお申し込みください。
セルフ・コンディショニング・スタジオ 心斎橋スタジオ
受付時間:月~金 10:00~20:00 土・日 10:00~15:00

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by doyoga | 2006-06-23 02:10 | yoga
めんそ~れ、ヨガ!?
長寿国、琉球へ。
急遽決定、理由はいろいろ。笑

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モノレールの広告には、岩盤浴&ヨガのポスター。笑
町のいたるところに、岩盤浴ののぼりも多く。
沖縄もヨガブームがめきめきっという感じでした。

7年前かな、沖縄に行ったときは、すでに長年から
ヨガをしているという先生にもお会いしていたことも思い出す。

今回の目的はアサナのヨガというよりは自然の中でのメディテーション、
生活のヨガ、そして、沖縄を暮らすようにすごす旅。
内観の旅とでも申しましょうか。

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っていう面をクローズアップしていたのですが、いやいや
私には祭りがつきものなのでしょうか、やっぱり、落ちは笑い!笑
ウインドサーフィンをしている人生の先輩達が偶然にも同じ時期沖縄に滞在。

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夜は、エイサーに沖縄舞踊に、沖縄サンシン、などなど
片手に泡盛で、ローカルの皆さんと浜辺で踊る踊る。笑
大好きな沖縄料理も堪能し、いやーー最高!笑


昼間は世界遺産やグスク群、気持ちエー場所でメディテーション、簡単ヨガ。
琉球文化は、独自の文化。非常にスピリチャルな要素が強いです。
厳しい大自然と共有して生活している場所はどこもそうですねぇ。

琉球王国のグスクは、信仰の対象となった祈りの場所である
御嶽(ウタキ)、風葬地などさまざまな形のグスクがあり、
今回はできる限りのグスクを回ってきました。

琉球最高の聖域とされ、世界遺産である斎場御嶽(セーファウタキ)や
国王が城外に出かけるときに安泰を祈願したと伝えられる
拝所・園比屋武御嶽 (ソノヒャンウタキ)は、現在でも多くの人が
祈りを捧げている場所です。 斎場御嶽は、やっぱり格別。

すっごい蒸し暑い日だったのですが、そこだけひんやり。
絶妙な風通しと、絶妙な光の入り方。
意味あって特別な場所になったのも納得。
立っているだけで、ただその場にいるだけど、自分と自然の
境目がユルくなるなかなかの場所。

でもね、すっごい聖域に行っても、この大阪に戻ってきても、
自分の心のあり方で、ドコでも聖域になるんだなぁと
再確認した旅でもありました。
昨今のブームで、スピリチャルスポットに行けば何とかなる、とか
解決するって誤解されがちだけど、そこに行くのは、
それを感じる、体感すること、身体や心や魂で思い出す、
確認するため。結局自分の生活の中で、心のあり方で
いつでもドコでも、その感覚を持ち続けれるか、、、
やっぱり、そーだと私は、そー思ってます。
ま、これも私なりの意見で、みんなそれぞれでエエんです。笑

そう、あるがままでエエんです。
場所がどこであれ、私のこの場が、場になる。
そう、だからドコでもヨガ!

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by doyoga | 2006-06-20 01:02 | yoga
日帰り名古屋でbudokonコミュニティクラス&嬉しい再会
急遽の決定で、budokon公式サイト告知のみで、ブログ告知が
できなかったのですが、名古屋でコミュニティクラス開催でした!
さっすが!クラスの様子は、NaYOGAさんサイトでちょっと
動画付で見れます!
チェック!

前回TTCでもお世話になった開催場所は、シェア栄さん
(オーナーのSさんは関西人も真っ青のボケ突っ込みのできる名古屋人。笑
オーナ自らの体験ブログは、うーーん、さすが、オモロイ!!)
いつもありがとうございます。

平日の朝と昼にも関わらず、遠くからもお越しいただいた
お客様、本当にありがとうございます!
先生を希望される方もいらしゃって嬉しい限りです!

女優業の名古屋公演の唯一のお休みの時に、
budokonクラスを受け持ってくださった千香先生、お疲れ様でした!
ゆっくり今日は休んでくださいね。。。
アシスタントに浜松から来てくださった卵先生、めぐみ先生、
遠くからありがとうございます!

そして、いっつもサポートしてくださるNaYOGAの坂野さん。
ありがとうございます!
坂野さんの紹介で、名古屋TVの情報番組「UP!」の収録もあり、
このクラスの様子が東海地区限定ですが、6月27日18:17~
放映されます。体験をしていた女性アナウンサーさんは、
本当にがんばってはりました。汗だくで!

そしてそして、今回嬉しい再会が!
名古屋のTTCやWSでずっと映像を撮ってくれていた
大好きなbar goricoのオーナーゴリさんとの再会。
ちっとアクシデントでお怪我を。程度の差はめっちゃありますが、
同じ時期に怪我をしていたモノ同士、再会を喜び、
窓の外を見ながら、「健康っていいなぁぁ」としみじみ。
今日もスタジオに来てくれて写真を撮ってくれて、
本当にありがとうございました!嬉しいぞ~。

さて、6月には名古屋でもう一本。
大阪、京都、神奈川、でも続々開催!
是非体験してください!http://budokon.jp/location.html


名古屋:
■6月23日(金)PM6:00~PM7:15  料金3000円 先生:チャン千香
会場:STUDIO VI AURA(ヴィオーラ) 
〒460-0003  名古屋市中区錦3丁目14-14 高坂ビル9F
交通:地下鉄栄駅1番出口 徒歩1分
お問い合わせ&ご予約:TEL 052-957-4501
Email: mail@viaura.jp/


大阪:
■6月30日(金)PM8:00~PM9:00  料金2000円
場所:H.I.D OSAKA 大阪府大阪市中央区南久宝寺町4-3-5大阪産業ビル1F
交通:地下鉄心斎橋駅 徒歩5分
ご予約・お問い合わせは、H.I.D OSAKA TEL:06-62432-3231 / osaka@hid.co.jp

神奈川:
■7月15日PM7:00~8:30 一般料金:3000円
会場:東急BE・青葉台校 電話:045-983-4153
交通:東急田園都市線 青葉台駅前
http://www.tokyu.co.jp/be/index_aoba_an.htm
申込締切:7月12日(水)まで
予約・お問い合わせ:TELのみ(045-983-4153)

京都:
■7月29日(土)PM7:20~PM8:50  料金3000円 定員30名 先生:有本(タカ)先生
場所:SLOW-FLOW京都三条店
京都府京都市東山区大和大路三条下る東側大黒町137番 KYOUEN内
お問い合わせは、budokonJAPAN budoko@show-ten.co.jp まで。
ご予約:事前予約&事前ご入金が確実です。当日参加も可(定員次第終了)

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気分はルンルン花気分。
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by doyoga | 2006-06-15 00:30 | yoga
祝!脱・松葉杖→走り回り&すげーーいいぞ!足首怪我!
またしてもブログ、あきあき~。反省。
いっぱいコメント入れてくださったのに、返事遅れててごめんやっしゃです。

さて!!足首靭帯損傷!無事、松葉杖&シーネ取れました!
最初は、歩くと痛みもありましたが、今はだいぶいい感じです。

松葉杖とれたら、羽を取り戻した野生鳥のように、
羽ばたく走る走る!笑
いやーー、いいなぁ歩けるって。
ほんま感謝ですわ。

靭帯を損傷したのは、右脚の足首外側、甲の靭帯2箇所です。
でもものすごく、新しい体験を2つできました!
(これは、反省の上での前向き。笑)

1.人生初の針治療をした。
幼いとき、小児ばりはしたことあるのですが、実際針をさすのは、初めて。
すごいぞーーーー!!びっくりしました。

先生が針をさして、微妙に調整すると、身体の中にある治療薬が
じゅわーーーんんと出てくるのがわかる!
まるで針をまわす=治療薬のボリューム、みたいです。

東洋医学でも、即効性のあるものですね、あれは。
経絡も興味が出てきて覚えだした今日この頃だったので、
治療室の経絡人体模型がもう興味しんしんで。笑
治療されながらずーーーと眺めて、先生がさす場所を
「これは、○○ですね!」とか答えていると、笑われました。笑

2.骨で立つを体感する。
微妙に私の足は土踏まずをつぶして立つ癖があります。
いつも気にしているのですが、ついつい、忘れがち。
ましてやヨガをしているとき、気にしているのだけど
他に注意を向けるとついつい忘れてしまいます。

それが!脱・松葉杖のあとの、ヨガの練習で、
これをすると、足首に痛みが!!
まるで「倒してるで~」とシグナルがでるようですわ。

私の学んでいるアイアンガーでは、「骨格をキメル」
ことにもすごくフォーカスを置いています。
確かに骨格がバッチリバランスをとったときは、
きまっていなときよりも、アサナも何分してもしんどくないのです。
重力を感じ、逆に重力を味方につけれる。
そして、すぐにアーサナで瞑想状態に入れる。

ってことで、足首痛めて、ラッキー!と。
足という土台をばっちり作れるぞ!
スーパー前向きに思えることができました。
ヨガ仲間さんのアドバイスもいっぱいあって。

そして!何よりいっぱい靭帯ケアの対策法を
教えたくれたり、クラスの代行をしてくれたり、
見舞いにきてくれたり、気にしてくれた、周りの
人々の愛情にホンマ、ありがとうです。

ほんま、アタシは幸せもんや!!


感謝

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by doyoga | 2006-06-10 23:27 | yoga
タンポポ綿帽子
目の前をふわふわぁ。。。
スパイラルしながら上昇したり下降したり、風や私の吹きかける息に身を任せて、着地。
きっとこうなんだなぁと。
波に身を任せながら、自分のもつ能力を最大限にスパイラルして、進化。
なんかジーンときたのでブログに携帯からメモメモ。
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by doyoga | 2006-06-01 09:24